VIVE TUS
EMOCIONES
CONSCIENTEMENTE
Cualquiera que sea la emoción que hoy te domina —miedo, ira, tristeza o incluso la dificultad para sostener las positivas—, en este taller descubrirás cómo gestionarlas, una por una, con conciencia y serenidad.
Aprenderás estrategias simples y profundas para transformar tu estado emocional, recuperar tu equilibrio y vivir con más paz, seguridad y alegría.
En menos de dos meses descubrirás, de manera clara, sencilla y directa, sin información pesada e innecesaria, todo lo que debes saber, para gestionar correctamente tus emociones; sin estrés, sin ansiedad.
Reconociéndolas, entendiéndos y aceptándolas, a través de una combinación de enfoques de comprobada efectividad,
Y por lo menos 20 herramientas prácticas, que se complementan para que el estado de conciencia sea inmediato, al igual que el cambio de perspectiva sobre cómo vivir nuestras emociones.
¿Qué te
ofresco?
¿Qué recibirás?
4 Masterclass grabadas con 5 módulos de 20/30 minutos aproximadamente, cada uno.
Material de apoyo exclusivo para reforzar tu aprendizaje y llevarlo más allá de las sesiones.
Historias para la reflexión.
Videos complementarios
Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido
Regalazo complementario en cada masterclass
5 sesiones ( 1 semanal los días Jueves) en vivo, por zoom, donde podrás interactuar directamente conmigo y con otros participantes.
Las 4 MasterClass
¿Qué vas a descubrir?
Que el miedo puede ser un gran aliado cuando lo enfrentas desde a la raíz.
Que la gestión de la ira es sumamente necesaria por ser el comodín de la mayoría de nuestras frustraciones.
Que la tristeza bien manejada nos arropa para enfrentar el verdadero dolor.
Que las emociones agradables están alli para propiciarnos una vida mucho más plena e intensa.
